QOL Bakuage

QOLを爆上げするためのあんなことやこんなこと

育児休暇ライフログ 2020.6.8

2020年6月8日の育児休暇ライフログ。 娘が発熱。かわいそうだが、ぐったりした姿も可愛い。

育児休暇ライフログ 2020.6.7

2020年6月7日の育児休暇ライフログ。 回らない寿司屋の寿司を生まれて初めて食べた。

育児休暇ライフログ 2020.6.6

2020年6月6日の育児休暇ライフログ。 コロナの自粛解除により、街に人が増えてきましたね。

育児休暇ライフログ 2020.6.5

2020年6月5日の育児休暇ライフログ。 たこ焼きおいしい

育児休暇ライフログ 2020.6.4

2020年6月4日の育児休暇ライフログ。 業務スーパーのフライドボテトは最高。

育児休暇ライフログ 2020.6.3

2020年6月3日の育児休暇ライフログ。 ダイエットのため、8時間食事術始めました。

育児休暇ライフログ 2020.6.2

2020年6月2日の育児休暇ライフログ。 ダイエットのためお昼は蕎麦生活始めました。

忙しい朝に!毎朝「クエーカーのオートミール」と「ULTORAのプロテイン」の時短朝食でQOL爆上げ

みなさんQOL爆上げしてますか? 今日は私が実践している時短朝食の紹介です。 筋肉Youtuberのようなオートミール+プロテインで毎朝時短できますよー。

育児休暇ライフログ 2020.6.1

2020年6月1日の育児休暇ライフログ。 子どもは弱くない。

育児休暇ライフログ 2020.5.31

2020年5月31日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.30

2020年5月31日の育児休暇ライフログ。 娘は妻のパック姿が怖い。

育児休暇ライフログ 2020.5.29

2020年5月29日の育児休暇ライフログ。 買い物が大変だった。

美味しいのに調理時間も短い!「フライパンだけでOK!情熱大陸のカレー料理人が教える簡単絶品カレー」でQOL爆上げ

みなさんQOL爆上げしてますか? 情熱大陸のカレー料理人による自宅で作れる簡単カレーの動画を見たので作ってみました。普段のカレーを数段レベルアップできかつ洗い物も少なく調理時間も短いなどメリットしかないカレーでした。

育児休暇ライフログ 2020.5.28

2020年5月28日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.27

2020年5月27日の育児休暇ライフログ。 普段子連れでは行きにくいお店のテイクアウトができて嬉しい。

育児休暇ライフログ 2020.5.26

2020年5月26日の育児休暇ライフログ。 子どもがたくさん集まると微笑ましいが、心配事も増える。

育児休暇ライフログ 2020.5.25

2020年5月25日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.24

2020年5月24日の育児休暇ライフログ。 ドラクエばっかりやってるな...。

育児休暇ライフログ 2020.5.23

2020年5月23日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.22

2020年5月22日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.21

2020年5月21日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.20

2020年5月20日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.19

2020年5月19日の育児休暇ライフログ。

育児休暇ライフログ 2020.5.18

2020年5月18日の育児休暇ライフろぐ。 第2子の検診。

育児休暇ライフログ 2020.5.17

2020年5月17日の育児休暇ライフログ。 冷凍食品の1日だった。

セブンイレブンの「ごろごろチョコのチョコチップスコーン」でQOL爆上げ

みなさんQOL爆上げしてますか? 私がハマっている、セブンイレブンのごろごろチョコのチョコチップスコーンでQOL爆上げ!

2020.5.16

2020年5月16日の育児休暇ライフろぐ。 妻の実家へ。 いただいたアワビご飯をペペロンチーノ風にアレンジ。

2020.5.15

2020年5月15日の育児休暇ライフろぐ。 Cookpadで見つけた小松菜とベーコンのチャーハンがすごく美味しかった。

2020.5.14

育児休暇ライフログ 7:00 起床、朝食準備等 10:30 散歩と公園で遊ぶ 12:00 昼食 13:00 お昼寝のため寝かしつけ(寝ない 14:00 寝ないのでドライブ 14:30 寝たので駐車場でエアコンかけつつ仕事 16:00 第2子お風呂 18:00 ご飯、お風呂 21:00 寝かしつけ 21:30…

2020.5.13

育児休暇ライフログ 7:00 起床、朝食準備等 10:00 散歩と公園で遊ぶ 12:00 昼食 13:00 お昼寝のため寝かしつけ 14:00 仕事の依頼が来たので調査 16:00 第2子お風呂 18:00 ご飯、お風呂 21:00 寝かしつけ 21:30 引き続き仕事の調査 1:00 就寝